shape.bg

Билките … като суперхрани

Когато говорим за здравословно хранене и ползите от храните, обикновено визираме ...

от: 11:40 ч. 17.09.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 119

Какво да сготвим с магданоз

Тази лека и освежаваща подправка е невероятно богата на витамините А, С и К, кое ...

от: 11:40 ч. 17.09.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 119

Отслабни, но безопасно!

С хранене на базата на пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове лесно се постига ...

от: 02:30 ч. 06.09.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 121

Диети и митове

Несъмнено храненето играе най-важна роля – и когато напълняването е причинено от ...

от: 02:30 ч. 06.09.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 138

Burpee It Now 4′

Най-трудно е началото – да се мобилизираме да започнем, това го знаят всич ...

от: 18:10 ч. 02.09.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 140

Зелено Гаспачо – в Духа на Лятото

Зеленото гаспачо е супер освежаваща и здравословна студена супа от Испания. Това ...

от: 18:10 ч. 02.09.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 131

Леко лятно меню

За лятото са подходящи салати с преобладаващи листни зеленчуци. Добра комбинация ...

от: 09:00 ч. 22.08.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 112

Произход на витамините

Витамините са органични вещества, от които нашият организъм се нуждае в много ма ...

от: 18:50 ч. 05.08.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 142

Видове диетично хранене

Месна диета. Месото, месните продукти и рибата са основните и компоненти. Този в ...

от: 22:30 ч. 02.08.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 128

Закони на доброто хранене

Закон на количеството Количеството храна, което приемаме ежедневно, трябва да бъ ...

от: 02:00 ч. 31.07.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 106

Есенциални мастни киселини

Това са полиненаситени мастни киселини, които човешкият организъм не е способен ...

от: 02:00 ч. 31.07.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 106

Печелят тези, които губят

Опитът показва, а статистиките го потвърждават, че трудно ще се намери дебел вег ...

от: 09:10 ч. 25.07.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 82

Силата на средиземноморската кухня

Средиземноморската диета се основава на принципите на наслада и удоволствие. Хра ...

от: 20:40 ч. 07.07.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 134

Свежи и витални

Полезният зеленчук ни прави леки и сияйни. Тиквичките, особено когато са млади, ...

от: 14:50 ч. 02.07.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 108

Ниско въглехидратна диета. Примерно седмично меню.

Какви храни трябва да консумираме, зависи от това дали сме здрави, колко често т ...

от: 14:50 ч. 02.07.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 164

Съвместимост на храните

Болки в корема, неприятно подуване, газове.. всички страдаме по-рядко или по-чес ...

от: 02:30 ч. 15.06.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 116

‘Bikini’ тяло за 12 минути

Спешно във форма! Високоинтензивните тренировки ме зареждат положително за целия ...

от: 02:30 ч. 15.06.2014 г. | Национален | Здраве |прочитания 114

Омега 3 и здравословен контрол на теглото

Каква е връзката между Омега 3 и трайното редуциране на теглото? Може ли консума ...

от: 20:40 ч. 09.06.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 124

Фитнес салата с репички и портокал

Салатата е много подходяща за намаляване сантиметрите около талията, особено пре ...

от: 20:40 ч. 09.06.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 174

Тренировка „Jailhouse Ten“

Какво е „Jailhouse Ten“ ? Това е много добра рутинна тренировка, която можем да ...

от: 02:30 ч. 18.05.2014 г. | Национален | Пазаруване |прочитания 84