shape.bg

По-слаби за 2 седмици

За да отслабнем за кратко време, най-вече са необходими някои промени в диетата. ...

от: 01:00 ч. 05.06.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 118

3 лесни упражнения за плоско коремче

Не искаме да тренираме до пълно изтощение? Не е и необходимо. Вместо това, можем ...

от: 11:00 ч. 01.06.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 99

Пет ритуала за подмладяване или как да възстановим и запазим здравето си

Петте ритуала за подмладяване са описани подробно в книгата на Петер Келдер R ...

от: 11:00 ч. 01.06.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 140

Един здравословен ден

С малко здравословни навици и някои здравословни храни можем да отслабваме и да ...

от: 02:30 ч. 31.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 106

Рибено масло и спорт

Един много лесен начин да подобрим здравето си е да пием рибено масло. Лечебните ...

от: 02:30 ч. 31.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 117

Безценното масло

Рибеното масло се извлича от мастните тъкани на тлъстите риби. Тези риби, обаче, ...

от: 01:30 ч. 29.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 59

Свежи напитки за вталяване

Всички плодове и зеленчуци са ценни в борбата за загуба на тегло, но има няколко ...

от: 14:30 ч. 28.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 122

Енергично утро

Плодовете на Годжи бери са вкусно допълнение към зелените смутита. Освен приятен ...

от: 17:00 ч. 27.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 42

Черешки червенки

Сезонът на черешите е факт и по пазарите могат да се намерят вече на достъпни це ...

от: 17:00 ч. 27.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 81

Пастет от скумрия

Страхотно предястие при всякакъв случай! Продукти: 1 пушена скумрия 1 чаена лъжи ...

от: 17:00 ч. 27.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 224

Ефективна 3-дневна диета

Тази диета е много популярна и обичана, защото трае само 3 дни. Калорийният прие ...

от: 17:00 ч. 27.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 95

5 дневна диета без глад

Всеки може да спазва диета за кратко време …особено, когато не чувства гла ...

от: 16:00 ч. 23.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 459

Супер сила от Хималаите

Годжи бери или Lycium barbarum са сред плодовете с най-висока хранителна плътнос ...

от: 16:00 ч. 23.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 113

Фит Фуудс: Броколи

Броколи е пълно с витамини, минерали и антиоксиданти. Това е отлична диетична хр ...

от: 16:00 ч. 23.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 121

Балансиран тренировъчен план

Най-голямата разлика между настоящата тренировка и тази, която вероятно правим, ...

от: 18:30 ч. 22.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 89

Без извинения

Една година физически неактивен живот увеличава риска от сърдечно-съдови заболяв ...

от: 18:30 ч. 22.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 93

10 минути преди закуска

Интензивната кръгова тренировка е чудесна алтернатива на джогинга, когато не раз ...

от: 18:30 ч. 22.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 95

Японско чудо – Красота отвътре с киви и спанак

Основна съставка на това великолепно смути е спанакът, зеленчук, който трябва да ...

от: 21:00 ч. 21.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 120

Зелено смути за детоксикация

Всички знаем, че трябва да консумираме поне 5 различни порции плодове и зеленчуц ...

от: 21:00 ч. 21.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 139

Супер пречистващо супер смути

Всички сме чували поговорката “Една ябълка на ден държи доктора далеч от м ...

от: 21:00 ч. 21.05.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 63