Силиций

Силицият е най-разпространеният елемент на Земята след кислорода. Количеството му в човешкия организъм е около 7 грама. Веществото е необходимо за нормалното функциониране на епителната и съединителна тъкани. Дневната необходимост силиций за хората е 20-30 мг, а максимално допустима доза не е уста