Кога трябва да сме устойчиви и кога да си дадем почивка

Случва се на всеки от нас. Предполага се, че трябва да излезем, да потренираме, или иначе казано, да бъдем активни, но енергията ни е като на едва мъждукаща крушка. Уморени ли сме наистина? Или по-скоро ни мързи и искаме да се разминем с нещо? Психологът д-р Елън Хендриксън (Ellen Hendriksen) е фо