Ново изследване показа, че изненадващо малко количество медитация може да бъде от полза дори за най-неопитните в практиката. Едва 75 минути, разпределени в три дни, са способни са намалят психологическата реакция към стресиращи и тревожни събития. Изследването показва, че кратката медитация е най-

Източник:

От: 12:01 ч. на 13.06.2019 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 2

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2019 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival