Растително масло, олио

На пазара се срещат различни растителни масла. Тук ще посочим някои от тях и съответните им състави и свойства. 1. Слънчогледово олио Употребяваме два вида слънчогледово олио: рафинирано и нерафинирано. Разбира се, нерафинираното се усвоява по-добре и е по-полезно. Растителното масло е хранителен п