Как да преборим пролетната умора

Ако вече усещате симптомите на прословутата „пролетна умора“ – изтощение, постоянно желание за сън, разсеяност, липса на концентрация, има няколко начина да ги преборите в зародиш. Достатъчно сън, по-малко кофеин, физическа активност и не на последно място – подходящо хранене. Плодовете, които играят най-голяма роля в борбата с пролетната умора, са банани, цитруси, боровинки, киви.

Материалът Как да преборим пролетната умора е публикуван за пръв път на СПЪТНИК.

Тагове:    преборим,    пролетната,    умора