На мен за свалянето на паласките ми помогна доста упражнението "часовник". Правя 4-5 серии по 14 повторения, с малко килограми, 3 пъти седмично. Но и храненето ми е съобразено - без тесто, газирано, сладко. Общо взето, комплексни са нещата. Но наистина трудно се топят паласките. Също както е и с отпуснатата част на ръцете. Аз, чак сега, след 2-годишни тренировки, забелязвам, че са ми се оформили прасците и са ми по-тънки глезените. Толкова време е отнело. :sad:

Статистика: Публикувано на от Клер — 17 Апр 2019, 11:36

Тагове:    мода,    красота,    стопя,    паласките,    диета,    спорт,    козметика,    кое,    помогне

Източник:

От: 12:50 ч. на 17.04.2019 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 65

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival