На мен за свалянето на паласките ми помогна доста упражнението "часовник". Правя 4-5 серии по 14 повторения, с малко килограми, 3 пъти седмично. Но и храненето ми е съобразено - без тесто, газирано, сладко. Общо взето, комплексни са нещата. Но наистина трудно се топят паласките. Също както е и с отпуснатата част на ръцете. Аз, чак сега, след 2-годишни тренировки, забелязвам, че са ми се оформили прасците и са ми по-тънки глезените. Толкова време е отнело.
Статистика: Публикувано на от Клер — 17 Апр 2019, 11:36
Близки по темата
най-новите- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
- Мода и красота • Re: Занимания по време на криза :) framar.bg
Източник:
От: 12:50 ч. на 17.04.2019 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 65
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg