Фитнес и кардио активност • Re: Правилно ли е да се пие вода по време на тренировка?

Мисля си, че количеството вода зависи от вида тренировка. Ако е някое жестоко кардио, вероятно няма да е много удачно тази вода да ти тежи. Или трябва да е на малки глътки.Виж, ако е силова тренировка, не виждам пък причина да не се пие. Там няма скачане, бягане и т.н. Според мен се преценя на момента. Аз лично, ако пия вода, докато тичам на пътеката, още по-бързо ще рухна.

Статистика: Публикувано на от Кери — 04 Апр 2019, 14:00