Физическата активност – източник на здраве и дълголетие

Ежедневието на съвременния човек е свързано с ниска физическа активност. Недостатъчното движение има сериозни неблагоприятни последствия върху човешкото здраве и е ключов фактор за развитие на някои неинфекциозни заболявания, като сърдечно-съдови, рак, диабет. В световен мащаб един от четирима възрастни не е достатъчно физически активен. Препоръки на Световната здравна организация за физическа активност, съобразена с възрастта: • При деца и юноши от 5 до 17 години: Децата и юношите трябва да се занимават с физическа активност с умерена...