Бременност, раждане и майчинство • Re: Кога след раждането мога да спортувам?

Тренировките се правят и по време на бременността. Разбира се, не толкова тежки и до 7-8 месец. :) След раждането съм запозната само при класическото раждане - 2 седмици по-късно за крака и може би около месец за цялото тяло. :)

Статистика: Публикувано на от София — 22 Мар 2019, 13:37