Диети • Re: Изготвяне на режим от Руми Илиева - имате ли отзиви, доволни ли сте?

И аз си поръчах платен режим и съм много доволна, но трябва много стриктно да се спазва. И ти трябва задължително кухненско кантарче, защото съставките трябва да се мерят стриктно, например 30 г сирене, 40 г пълнозърнест хляб, 120 г месо и т.н.Много ми харесва в режима замените на продуктите, т.е. можеш да замениш определени продукти с други, но с различен грамаж- например месо с яйце.Хляб с картофи или нудел и т.н. Понеже пия кафе с мляко ми е много важно и Руми веднага се съобрази.Писах си любимите ястия и всичките са вътре в менюто, но модернизирани и диетични. Така си хапвам любимата ми храна и отслабвам.Но най-доброто е, че не гладувам, аз съм с две деца и като се изнервя и се нахвърлям на храна, а при нея това е позволено, но на определена храна.Аз по принцип не мога да гладувам и за това този режим е идеален за мен.

Статистика: Публикувано на от viviann — 12 Мар 2019, 13:44