Диетолози забраняват вечерно време да се яде ябълка, те препоръчват да се консумира сутрин

Диетолозите многократно са отбелязвали ползата от редовна консумация на плодове и зеленчуци. Те обаче предупреждават, че трябва да внимавате, когато хапвате един от най-вкусните и любими плодове. Става въпрос за ябълката - този плод укрепва имунитета, но не трябва да се консумира вечер. Препоръчителна е консумацията му сутрин, тъй като е най-добрият плод за храносмилателната система. Освен това съставките му помагат за отстраняване на токсините в организма. Учените обясняват, че ако ядем ябълки вечер или дори през нощта, това може да доведе...