Диети • Re: Има ли ефект от метода на интервалното хранене или fasting?

Роуз написа:Определено има ефект, но причината си е съвсем тривиална - калориен дефицит. Не е нещо невиждано и нечувано.Аз рязко намалих калориите и сега съм на 500-650 в двучасов прозорец. Усещам разликата по дрехите си. Но наистина трябва човек да прецени здравословното си състояние, особено ако имаш стомашни проблеми.Защо да е калориен дефицит? Мога да ти покажа човек, който яде по 2000калории и гладува в същото време по 24 часа, няма нужда да бъде на минус човек, за да сваля с фаст. Причините са съвсем различни, за да се предизвика отслабване с този процес и обикновено този тип гладуване се включва и в определен режим на хранене.

Статистика: Публикувано на от Pipilota — 18 Фев 2019, 21:40