Груповата терапия е ефективна стратегия за справяне със социалната тревожност

Страхувате ли се от социални събития? Тревожите ли се дни наред, преди да настъпи моментът им, търсите ли трескаво оправдания, за да не отидете? Чувствате ли се неловко сред много хора, притеснявате ли се, че всичко може да се обърка? Изпотяват ли се дланите ви, бие ли лудо сърцето ви? Ако тези сим