Диети • Re: Има ли ефект от метода на интервалното хранене или fasting?

Аз правя веднъж седмично 24-часов фастинг. Така ми е по-лесно, като не е всеки ден. Процедирам по този начин от почти 3 месеца и определено обиколките са намалели. По-трудно ще ми е да мисля ден за ден как да се храня. Така е ударно, ама знам че после цяла седмица няма да го мисля.

Статистика: Публикувано на от Ванила — 11 Фев 2019, 15:27