Подсилете организма по време на бременност с чиа

Бременността е важен период от живота на всяка жена, а освен това може да бъде сериозно предизвикателство. През тези 9 месеца в тялото се заражда нов живот и майката започва да се грижи за още един организъм. В това време правилната диета е от особено значение, защото е важно да се избегне дефицит