Как да преборим емоциите с… емоции

Самоконтролът е ключът към способността да се противопоставяме на желанията за незабавно удовлетворение, за да получим по-големи награди в бъдеще. Например, самоконтролът е основен фактор за по-добро здраве, тъй като дава възможност на хората да се противопоставят на водещо до лоши последствия пове