Всичко, което трябва да знаете за кетонната диета

Високомазнинната кето диета първоначално е създадена за хора, страдащи от епилепсия, но редица проучвания показват, че този тип хранене е много полезен и за хора с диабет тип 2, затлъстяване, както и за онези, които искат да увеличат енергията си. Въпреки че кетонната диета не е за всеки, тя опреде