Спанак

Ползата от спанака за организма е безценна. Той е истински извор на полезни и необходими вещества. Състав:Витамини: В1, В2, D, С, Р, РР, К;Микроелементи, органични киселини, протеини, каротин.По съдържание на протеин, той отстъпва само на граха и фасула. Спанакът е нискокалоричен и е подходящ за ди