Вегетарианци и вегани • Re: Предложете ми варианти за смутита

Смути с манго и годжи бериманго1 чаена чашагоджи бери1 супена лъжицабанан1 бройпортокали1 бройПървата стъпка от рецептата за смути с манго и годжи бери е подготовката на продуктите. Изсушените плодчета годжи бери накиснете за в кафена чаша с вода. Почистете мангото и го замразете. Може и да не замразявате мангото, особено през зимата, но със замразен плод ще имате смути с ефект на сладолед.Изцедете сока на портокала и заедно с банана, замразеното манго и изцедените от водата плодчета годжи бери ги пасирайте с помощта на блендер или шейкът, а може и с кухненски робот.

Статистика: Публикувано на от Миленита — 17 Яну 2019, 13:54