Профилактика и проблеми, свързани с начина на живот • Дефицит на витамини и минерали - мнения и въпроси

В тази тема на здравния форум може да откриете мнения и зададете вашите въпроси, свързани с витамини и минерали. Тук може да получите консултация и съвет за полезни свойства на тези вещества, дефицит и прием на хранителни добавки с тези субстанции. На вашите въпроси отговаря медицинския екип на "Фрамар".Витамините и минералите са есенциални вещества, които са необходими в малки количества за нормалното функциониране на организма. Различните витамини и минерали има различни роли и полезни ефекти. Обикновено човек си ги набавя от храната, но в някои случаи е необходим допълнителен прием с хранителна добавки.Дефицитът на витамини и минерали може да предизвика разнообразни симптоми в зависимост от това кои вещества са с недостиг: умора и изтощение, липса на енергия, главоболие, виене на свят, тревожност, раздразнителност, депресия, косопад, чупливи нокти, лошо състояние на кожата, безсъние, затруднение в концентрацията.

Статистика: Публикувано на от FramarLekari — 17 Яну 2019, 10:57