Подкрепям мнението на Надя! - хранителен и тренировъчен режим, следен и изготвен от инструктор, може да направи наистина чудеса. Аз съм тренирала и самостоятелно, и под надзора на инструктор, и искам да ви кажа че разликата е от небето до земята. Това което постигнах с инструктора за 3 месеца, не го бях постигнала с цяла година ходене на фитнес преди това.От инструктора ми знам, че теглото и фигурата ни се дължат на:- 70% - храненето- 30% - спорт и физическа активност

Статистика: Публикувано на от bbeleva — 10 Яну 2019, 15:22

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 14:40 ч. на 10.01.2019 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 57

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival