Бременност, раждане и майчинство • Re: Как да стегна отпуснатата кожа след раждането?

Подкрепям мнението на Надя! - хранителен и тренировъчен режим, следен и изготвен от инструктор, може да направи наистина чудеса. Аз съм тренирала и самостоятелно, и под надзора на инструктор, и искам да ви кажа че разликата е от небето до земята. Това което постигнах с инструктора за 3 месеца, не го бях постигнала с цяла година ходене на фитнес преди това.От инструктора ми знам, че теглото и фигурата ни се дължат на:- 70% - храненето- 30% - спорт и физическа активност

Статистика: Публикувано на от bbeleva — 10 Яну 2019, 15:22