Рецепти и полезни съвети • Re: Как да се справя с преяждането по празниците?

С тренировките трябва да се внимава. Ако ще има движение, е добре да е умерено. Лежерните разходки ускоряват метаболизма.Лекарите съветват да не се лежи по гръб. Това може допълнително да увеличи храносмилателните проблеми. Енергичните движения също не се препоръчват, защото те карат тялото да се съсредоточи върху мускулите, а не червата, които в такъв случай ще забавят дейността си – храната няма да се усвои и ще предизвиква спазми.

Статистика: Публикувано на от flip — 07 Яну 2019, 12:16