Домашен лекар • Re: Не мога да спя добре, как да преодолея безсънието?

Има един билков чай "Лека нощ" - с разни успокояващи треви като мента, валериана и т.н. Не съм сигурна доколко дава резултат или е въпрос на самовнушение, но можеш да опиташ поне. Аз чай вечер не пия, защото трябва да ходя сто пъти после до тоалетната, но ако ти нямаш проблеми с пиенето на течности в късните часове, не пречи да пробваш.

Статистика: Публикувано на от _Лилия_ — 20 Дек 2018, 11:21