Победете безсънието в 3 лесни стъпки

Поредната вечер, в която часове наред се въртите в леглото и не можете да заспите? Инсомнията се е превърнала в едно от проклятията на съвременното ежедневие. Животът ни тече на бързи обороти, а постоянната употреба на електронни устройства допринася да останем будни по-дълго време. Ако често се с