Преди имах проблем със съня, заради тревожност и ПА. Пробвах да пия мелатонин, но на другия ден също ми се спеше доста. Единственото решение ми беше спорт и да си ангажиран целия ден. Като си легна да не мисля за проблемите си, а да изключа всякакви мисли. Е до някъде и хапчетата ми помогнаха, тъй като пия Ципралекс.

Статистика: Публикувано на от Genesis22 — 13 Ное 2018, 22:11

Тагове:    общи,    постига,    качествен,    сън

Източник:

От: 21:30 ч. на 13.11.2018 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 113

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival