Защо да изберем пълнозърнестото брашно пред бялото

Темата за здравословното хранене се обсъжда от всички, но често определението за здравословно е строго индивидуално. За пълнозърнестите храни обаче, две мнения няма. Но знаете ли защо се препоръчва да се консумира пълнозърнест хляб вместо бял? Тук ще дадем отговор на голяма част от въпросите, които