По-малкият брой повторения на велоергометър дава по-добри резултати

При редовни фитнес упражнения по-малкия брой на повторения на велотренажор осигурява по-впечатляващи резултати, информират специалисти от университета University of Sporting Excellence, Шотландия. Восокоинтензивните тренировки са по-полезни, ако човек прави по-малък брой повторения. Учените препоръ