Яжте „царя на зеленчуците“, за да не виждате лекар

Лукът е наричан от нашите баби и дядовци „цар на зеленчуците“ и неслучайно, защото ползите му са безкрайни.   Той е богат на витамин А, В и С и е мощен източник на фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, хром, желязо и фибри. Понижава лошия холестерол, високото кръвно налягане и н