Варианти за отслабване през зимата (рибено меню) - Трета част

Защо е полезна рибата и защо точно тя е подходяща за консумация през зимата? Отговорите едва ли ще изненадат някого. Рибата е ценен източник на белтъчини, които се преработват лесно и се усвояват пълноценно от организма. Богата е и на фосфор, а той е незаменим за умствената дейност. Освен това прод