Завършили сте тренировката си, чувствате се страхотно, но и много изтощени. Познато чувство, нали? Днес ще се опитам да ви дам няколко съвета, с които ще си гарантирате, че ще се възстановите енергията си след натоварването.Зареждане преди тренировка Консумирайте богата на въглехидрати храна 30-60 м
Тагове: начини, възстановяване, енергията, тренировка
Източник:
От: 13:00 ч. на 23.10.2018 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 109
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
