Общи • Re: До колко нередовния сън вреди на организма

Не само нередовния, ами и неспокойния е много вреден и жегата наистина оказва голямо влияние, да. Но и не само, храната вечер не бива да е тежка, за да не стане така, че корема цяла нощ храносмила и ви е тежко, та да не можете да си поемете дъх, както се казва. Добре е да се пие и по-малко кафе в следобедните часове, както и зелен и черен чай и подобни, те са от едно растение и са доста възбуждащи.

Статистика: Публикувано на от Kaya — 22 Окт 2018, 12:41