На човек са достатъчни само 15 минути на ден насаме със себе си, за да намали стреса и тревожността, които изпитва в ежедневието си. Това твърди скорошно изследване, проведено от учени от университета в Рочестър. Учените направили общо 4 експеримента, в които участвали повече от 350 души, и накрая
Тагове: минути, самота, намаляват, стреса, тревожността
Близки по темата
най-новите- Влияние на THCP върху стреса и тревожността promofiesta.bg
- ДА ИЗЛЕКУВАМЕ ТРЕВОЖНОСТТА, ДЕПРЕСИЯТА И СТРЕСА - Д-Р ДАВИД СЕРВАН-ШРАЙБЕР - ИЗТОК - ЗАПАД framar.bg
- 20 минути сред природата намаляват значително стреса framar.bg
- Интензивните упражнения намаляват стреса при предприемачите framar.bg
- Терапевтите разкриват най-добрите начини за редуциране на стреса и тревожността framar.bg
- 10 храни, които намаляват стреса (ВИДЕО) dariknews.bg
- Как да разпознаем стреса и тревожността при децата framar.bg
Източник:
От: 11:51 ч. на 17.10.2018 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 94
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
