Здравословно хранене • Re: Как да огранича консумацията на сладко?

За мен е мисия невъзможна - да спра сладкото от раз. Тази мисъл започва да ме тормози и още повече не спирам да мисля за сладко, точно защото е забранено. За сега ограничаването има ефект, от началото на месеца се справям добре. Позволявам си сладко, например 1-2 бонбона на ден или бисквитки. Искам да кажа, че това е нищожно малко на фона, на който съм свикнала (по 2-3 вафли, редовно бисквити, десертчета, сладко след всяко ядене,...)

Статистика: Публикувано на от Frac — 17 Окт 2018, 08:46