Знаете ли до какво води редовното правене на така нареченото упражнение „планк“? Прочетете по-надолу и вижте какви са ползите за тялото и за психиката от него. Укрепва основните мускули – упражнението подпомага поддържането на цялостната физическа форма. Укрепва мускулите на гърба и ръцете. Поддърж
Тагове: влияе, тялото, упражнението, планк
Близки по темата
най-новите- Обратен планк - най-доброто домашно упражнение за ефективно горене на мазнини и подобряване на позата на тялото framar.bg
- Планк – упражнението за „железен“ коремно-мускулен корсет framar.bg
- Ужасяващите начини, по които стресът влияе на тялото ви (част 2) framar.bg
- Ужасяващите начини, по които стресът влияе на тялото ви (част 1) framar.bg
Източник:
От: 09:40 ч. на 17.10.2018 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 114
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
