10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето

Ходенето пеша, в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим, може значително да ни помогне да поддържаме много по-добро здраве. Дори само 15-30 мин. на ден, прекарани в разходки, би могло драстично да подобри тонуса ни и да спомогне за по-доброто функциониране на цялото ни тяло. Най-хубавото в случая е, че не ни [...]

Материалът 10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето е публикуван за пръв път на 10-те най.

Тагове:    начина,    които,    ходенето,    пеша,    подобрява,    здравето