Какво се случва ако имате недостиг на магнезий

Магнезият е главната съставка на основния растителен пигмент – хлорофила, каквото е желязото за хемоглобина на кръвта. Тялото на възрастен човек съдържа 20-25 грама магнезий. Той е част от структурата на костите, подобно на калция и фосфора, но присъства в много по-малки количества. Магнезият привлича вниманието в последните години на лекари и специалисти по хранене, […]