Диети • Re: Защо не мога да отслабна? Къде греша?!

Въглехидратите трябва да се намалят, да се изключи хляба, да се спортува, иначе без всичко това просто няма да стане, ако едно липсва, няма да се получи. Спортуването вкарва кислород в клетките, човек се зарежда, има повече енергия. Важното е да се храниш пълноценно и наиситна най-основното е да забравиш за всичко в пакет- чипс, снакс, солети, кроасани и т.н. Просто само това да направиш веднага щае видиш резултат.

Статистика: Публикувано на от gabinka_80 — 09 Юни 2017, 10:39