Здравословно хранене • Re: Колко грама е идеалната порция?

Andrey написа:Винаги съм се чудил на тоя метод, който казва Yunona, каквао се има предвид, толкова като широчина на парчето (примерно сирене) или количеството да е колкото палеца - все едно си изяждаш половината палец? И как тогава ядеш парче торта.. :) трябва да споделям с поне 3-ма. Шегата настрана, не ми е ясно как точно работи този метод, за тея мерки които се отнасят до пръстите, с дланите ясно.Андрей, разбира се, става дума за приблизителни мерки, но ето: специално за теб си премерих пръстите - моето парче сирене следва да е с размери 8.5 Х 3.5 Х 1.5 см :)Парчето торта трябва да е дебело 2 пръста, пък височината - както дойде, според тортата. Ако е много висока, ще си отрежеш по-тънко парченце.Идеята не е да следваш суперплътно тези мерки, а да си наясно какъв размер долу-горе трябва да има порцията ти и да не преяждаш.

Статистика: Публикувано на от Yunona — 08 Юни 2017, 10:12