Здравословно хранене • Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

2-3 яйца на ден са идеални за менюто на всеки, който иска да отслабне. Ако се прекалява не е добре, но толкова е оптимално количество, което не вреди. Има дни, в които може и цял ден да ядем яйца и да стигнем до 6-8 но не е фатално, стиа да не е практика.:)

Статистика: Публикувано на от Rali_hr — 06 Юни 2017, 15:04