Здравословно хранене • Re: Закуската - полезна или вредна в действителност?

Alex_mor написа:Всяка сутрин закусвам не по-късно от 1 час след ставане, дори и да не съм гладен, всичко е с цел де накарам метаболизма ми да работи. Днес закусих 1/2 принцеса с кайма и 2 сварени яйца.Метаболизмът работи по-интензивно на гладно защото тялото изгаря собствените си тлъстини. Ако не закусите сутрин, обърнете внимание как към пладне ще чувствате прилив на топлина. Гореща вълна се чувства и сутрин когато правите гимнастика или тичате на гладно. Метаболизмът при изгаряне на мазнини е обяснен подробно в книгата "Fat for fuel" на д-р Mercola, която излезе този месец. Обяснения има и на сайта му.

Статистика: Публикувано на от Михаил Вълков — 26 Май 2017, 11:14