Според мен един хранителен дневник, да се записва всичко, което се яде и вечерта да се проверяват калориите и съотношението на въглхидрати, протеини и мазнини е много полезно. Много неща дори не ги броим като ядене и набиваме без д амислим.

Статистика: Публикувано на от Monika_Spasova — 24 Май 2017, 09:49

Тагове:    диети,    мога,    отслабна,    къде,    греша

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 16:10 ч. на 24.05.2017 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 122

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival