когато съм на диета, вечерям салата, когато не съм, ям когато каквото ми падне, като се старая да си сложа някакви здравословни граници.Ето днешното ми меню, с намалящи калории към вечерта: закуска : 1 филия с авокадо и 1 филия с шунка и сирене :mrgreen: хлябът е черен вита 6 зърна.обяд: гювеч с 2 малки парчета месо, 4-5 резена картоф, зелен боб повечко, тиквичка малко и 1 пържено яйце + 50 гр сирене и 6-7 резенчета пържена тиквичка. Останах леко гладна, гювеча беше доста малко и затова се допълвах така разнообразно.хапнах 1 парченце баклавичка (1 залъче).за вечеря съм си избрала една мощна салата от красатавици, домати, айсберг, маслини и авокадо.

Статистика: Публикувано на от Lollipop — 18 Май 2017, 13:50

Тагове:    диети,    има,    значение,    кога,    ядем

Източник:

От: 14:30 ч. на 18.05.2017 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 154

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival