Йога! Аз сутрин не загрявам тялото си, не правя някакви подгряващи упражнения, правя йога за 30 минути и се подготвям идеално за по-силовите тренировки. Йогата е създадена да успокои и да настрои тялото в правилен режим, упражненията разтягат мускулите и ги приготвят за по-трудни дейности.

Статистика: Публикувано на от Paladin — 18 Май 2017, 09:35

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 11:10 ч. на 18.05.2017 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 145

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival