Диети • Re: Защо не мога да отслабна? Къде греша?!

На първо време отслабването идва от главата, човек трябва да знае, че го иска, да е готов за промяната. Не трябва корема да води ежедневието а главата. Най-често хората са гладни от скука или защото трябва да ядат, а не наистина. И най-често, с липсата на подготовка се ядат и много боклуци. Храненето и отслабването трябва да са отговорност, изисква се време да се направят необходимите промени в храненето. Трябва да се готви, да се подреждат кутии за хранене, за обяд за закуска, да се мисли за вечерята.

Статистика: Публикувано на от kauda — 17 Май 2017, 13:52