Общи • Re: Как да се отървем от постоянната умора?

Yarost написа:Сутрин след кафето съм много свежа, обаче после ме наляга адска умора и все едно някой ме е ударил с парцала. Какво да направя? Чувствам се адски непродуктивна? Напълно нормална реакция на тялото срещу кафето. В дългосрочен план кафето е деуретик и понижава кръвното налягане, затова се изморяваш и ти се доспива, затова и изпиваш второ кафе.Ако хаправаш по-пълноценна закуска, не пиеш кафе, а изпиваш чаша свеж сок, няма да изпитваш тази загуба на енергия. Добре е и след зимните месеци да пиеш някакви витамини.

Статистика: Публикувано на от Snejna — 02 Май 2017, 15:51