Диети • Re: Някой спазва ли Нисковъглехидратна диета?

Stark, това, което казваш е правилно, трябва въглехидратите да са по-малко от белтъчините и мазнините за целия ден, а в началото и на равно да са пак е добро начало, докато организма ти свикне. Не е нужно да се изключва целия хляб например, важното е да се намалят въглехидратите и ще се почувства разликата веднага. Това обаче е лично мое мнение и не мога да го подкрепя с доказателства, моята приятелка беше казала, че ги е изключила нацяло,каквото и да е означавало това.

Статистика: Публикувано на от krasi_more — 19 Апр 2017, 15:55