Общи приказки • Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

И за мен е важно да се почива качествено, аз имам проблеми със съня от както се разведох, вече толкова години. Научих се, че при пълнолуние аз вия срещу Луната, не мога да спя на светната лампа, изобщо на малко шум стоя будна.За да мога да се наспя трябва да съм почивала известно време преди лягане, без телевизия, без караници и разправии, лягам си винаги в 22:30 без изключения, изтърва ли това време - означава, че няма да спя тази нощ.

Статистика: Публикувано на от vanusha — 10 Апр 2017, 21:57