Домашен лекар • Re: Случва ли ви се да се събуждате уморени, как се борите през деня с това?

В никакъв случай не трябва да се пият енергийни напитки- те са страшно вредни, дори опасни. Трябва да прецениш най- напред каква е причината за това- може да е нещо, което не предполагаш, напр. да имаш сънна апнея. Това може да попречи на достъпа на кислород до мозъка ти и да предизвиква тази умора. Много хора страдат от това и проблема не е маловажен. А може и да не е това, а нещо друго. Опитай се да разбереш причината и да я атакуваш- това е правилния начин, а не да се наливаш с кафета. Енергийните напитки и кафетата допълнително ще ти попречат да се наспиваш качествено и проблемът ще се задълбочи.

Статистика: Публикувано на от queenie — 03 Апр 2017, 19:30